健康と不安・憎悪

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黄色のハイライト | 位置: 3,438
すべて、病気は自分で創り出して

黄色のハイライト | 位置: 3,448
心配というのは、最悪の精神活動のひとつだ。非常に自己破壊的な憎悪のつぎに悪い。心配は何の役にもたたない。精神的エネルギーの浪費だ。それどころか、身体を傷つける生物化学的反応のもとで、消化不良から冠動脈 血栓 にいたるまで、さまざまな障害を引き起こす。 心配するのをやめれば、すぐにも健康状態は良く

ピンク色のハイライト | 位置: 3,452
心配するのは、「わたし」とのつながりを理解していないから

黄色のハイライト | 位置: 3,453
憎悪はいちばん破壊的な精神状態である。憎悪は身体を毒する。そうなると、もとに戻すことはできない。 不安は、あなたのあらゆるものと対立する。あなたの精神的、肉体的健康に悪影響を及ぼす。 不安は増幅された心配である。 心配、憎悪、不安は──さらに、これらから生まれる気がかり、苦々しさ、短気、 貪欲、不親切、批判、非難なども──すべて、細胞レベルで身体を攻撃する。そうなったら健康を保つことは不可能だ。 同じく──程度の差はあるが──うぬぼれ、わがまま、欲張りも肉体的な病気につながる。あるいは快適さを損なう。 病気はすべて、まず精神のなかで創ら